Wer sein Leben nicht selbst bestimmen kann, dem geht es meist nicht wirklich gut. Ich unterstütze dich dabei, den Ursachen für deine Situation auf den Grund zu gehen. Und ich helfe dir, Muster und Energieblockaden zu lösen, damit du dein Leben so verändern kannst, dass du wieder die Hauptrolle übernimmst. Dabei möchte ich dir eine wache, integre und mitfühlende Wegbegleiterin sein, die dich im Sinne integraler Lebensberatung ganzheitlich erfasst.
Mein Ziel ist es immer, den Grad deiner Selbstbestimmung zu erhöhen – er ist es nämlich, der darüber entscheidet, ob du geniessen kannst, was dir das Leben zu bieten hat, oder ob du dich von anderen unter Druck setzen lässt und im schlimmsten Fall direkt auf ein Burnout zusteuerst.
Gerne unterstütze ich dich bei folgenden Anliegen:
- Befreiung von Schmerzen oder chronischen Beschwerden
- Energiemangel, Erschöpfung, Burnout, Depression
- Trauer- Prozessbegleitung
- befreiter Umgang mit Emotionen
- Befreiung von Ängsten
- gesunder Schlaf
- gesunder Selbstwert und Selbstsicherheit
- Orientierungsfindung
- lustvolle Sexualität
- erfüllende Beziehungen
- Klarheit bei Entscheidungen
- gelassener und konstruktiver Umgang mit Konflikten
- Erfolg in der Schule und im Beruf
- Kinderwunsch
- Schwangerschafts- und Geburtsbegleitung
- ADS/ ADHS / Autismus
- Verarbeitung von Unfällen, Trauma
Gesundheit ist keineswegs bloss eine Sache des Körpers. Vielmehr geht es darum, dass sich deine Persönlichkeit sowohl durch deinen Körper als auch durch deinen Geist frei ausdrücken kann. Menschen, die diese Art Gesundheit erreicht haben, strahlen Frieden und Glück aus, und in ihrer Gegenwart fühlt man sich glücklich und zufrieden.
Ich helfe dir dabei, wieder Lust aufs Leben zu bekommen – und zwar mit allem, was es dir zu bieten hat. Entdecke dein ganzes persönliches Potential, aktiviere all deine Selbstheilungskräfte, erlange Klarheit und Freiheit und bau ein gesundes Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen auf. All dies führt dazu, dass du aufblühst und als starke Persönlichkeit durchs Leben gehst.
„Sarah schaffte es, innert Kürze eine Vertrautheit herzustellen, so dass ich keine Zweifel hatte, mich einer wildfremden Person zu öffnen. Mit ihrem Scharfsinn erfasst sie unglaublich schnell Zusammenhänge und nennt das Kind beim Namen. Ich bin fasziniert von ihrem Wesen und ihrer Arbeit.“ Martina, 37
„Ich bin 21 Jahre alt, studiere Musik an der ZHdK und bin schon zum 3. Mal bei einem Coaching. Jedes Mal nach dem Coaching bin ich ein Stück leichter, wacher und grösser. Für alle, die eine Begleiterin auf ihrem Wachstumsweg wollen und auch bereit sind den Weg zu gehen, sind hier genau richtig und sollten die Chance, aufzublühen, nutzen.“
Musiker, 21
„Die Coachings bei Sarah sind effizient und sehr powervoll. Ich fühle mich danach, als hätte ich mein wahres Potential neu entdeckt. Alles fliesst wieder und ich bin mir wieder ganz nah.“
Sängerin, 42
„Oft war es für mich schwierig, mich in den verschiedenen Rollen als Frau noch selber wahrzunehmen und nach meinen Bedürfnissen zu leben. Dies zeigte sich auch in verschiedenen physischen und psychischen Beschwerden. Seit ich nun bei Sarah Innerwise Sitzungen besuche, fühle ich mich wieder freier, offener und mutiger.“
Musikschulleiterin, 41
„Sarah wohnt fast 200 km von mir weg. Eigentlich keine optimale Voraussetzung, um eine gute und hilfreiche Beziehung zwischen Patient und Therapeut aufzubauen. Aber Sarah ist jeden Kilometer wert. Wenn ich bei Sarah bin, weiss ich, dass ich angekommen bin (da, wo ich sein will). Sarah sieht und spürt Dinge, die für mich nicht greifbar sind. Und sie nennt sie nicht nur beim Namen sondern geht die Themen gleich an, indem sie Probleme und Blockaden löst und vor allem heilt… Sie ist unglaublich positiv und klar. Und sie sprüht vor Lebensenergie und Überzeugung. Sarah und ihr Können und Spüren bereichern mich und meine Familie!“
Primarlehrerin, 44
„Ein Coaching mit Sarah gleicht jedes Mal einer Wellness- Oase für Geist und Seele. Leichtigkeit und Zuversicht können wieder fliessen, dadurch Blockaden sich lösen und weitere Schritte näher zu sich selbst gegangen werden. Ihre Fröhlichkeit, positive Kraft und Herzlichkeit sind ansteckend und wohltuend.“ Kommunikationsfachfrau, 49
„Alles begann mit unserer ältesten Tochter. Sie litt unter Appetitlosigkeit, Schwindel, Übelkeit und Knochenschmerzen. Es wurden vom Hausarzt viele Abklärungen gemacht, Leukämie, Schilddrüsenüberfunktion etc. Die Befunde waren zum Glück alle negativ. Aber sie litt weiterhin und es wurde nicht besser. Ich erzählte Sarah von den Abklärungen die unsere Tochter machen musste. Sie klärte mich daraufhin über ihre Arbeit auf und dass sie sie unterstützen könnte. Ich musste mich überwinden da ich diese Art von Arbeit überhaupt nicht kannte. Ich sprang über meinen eigenen Schatten, denn das Wohl meiner Tochter war mir das wert. Es wurde ein Termin vereinbart. Schon am Tag nach der Behandlung sah ich eine offensichtliche Veränderung. Sie kam von der Schule und ass das ganze Mittagessen auf. Die Übelkeit war weg und auch die Schmerzen in den Knochen waren wie weggeblasen. Wir waren alle sehr beeindruckt und glücklich darüber, dass es unserer Tochter endlich wieder besser ging. Sie blühte auf, wurde selbstsicherer und machte einen grossen Schritt in ihre Unabhängigkeit. Die ganze Lehrstellensuche verlief problemlos.
In der Zwischenzeit hat Sarah unsere jüngsten Töchter wegen starken Regelbeschwerden behandelt. Beide Mädchen sind heute beschwerdefrei und sind stolz darauf eine Frau zu sein.
Ich selber war so fasziniert über diese Behandlungen und die Veränderungen, dass ich auch einen Termin vereinbarte. Ich hatte Probleme mit dem Durchschlafen und manchmal Herzrasen. Es gab Tage, da schmerzten mir meine Finger. Sarah behandelte mich und ich schlief in der ersten Nacht bereits durch. Auch achte ich heute auf meine Ernährung, denn ich lerne bewusster zu leben. Durch die Arbeit mit Sarah ist in unsere Familie eine Ruhe eingekehrt, die von hoher Qualität für alle Familienmitglieder ist.“
Hausfrau und Mutter, 45
„Es ist eine grosse Chance, ALLE Themen in meinem Leben in dieser Intensität anschauen zu dürfen und daraus meine Vergangenheit, meine Gegenwart und meine Zukunft nachhaltig verändern zu können.“
Sängerin, 42
„Für mich stand ab Dezember 2019 die Welt Kopf. Nach einer Not-OP fiel ich zwei Monate bei der Arbeit aus. Kaum von diesem Trauma erholt und startklar für den Arbeitsalltag trennte sich mein Partner nach zweieinhalb Jahren von mir. Und zu guter Letzt holte uns alle das Thema Corona im Frühjahr 2020 ein.
Die Zeit während meiner Erkrankung sowie die Corona-Zeit gaben mir ganz viel Raum hinzuschauen und in mich hineinzuhören. Dabei habe ich unter anderem erkannt, wie sehr ich mich jeweils in Beziehungen (vor allem in der Liebe) selbstaufgab – um zu gefallen.
Über eine Bekannte bin ich auf Sarah gestossen. Eine der besten Begegnungen im 2020. Die Sitzungen fanden aufgrund der Massnahmen via Zoom statt. Bereits nach dem ersten Coaching verspürte ich eine Leichtigkeit wie seit Jahren nicht mehr. Die Energie begann sowohl im Kopf / Geiste als auch im Körper wieder zu fliessen. Sarah verhalf mir, Muster aus meiner Kindheit zu erkennen, welche ich bisher nie so wahrgenommen hatte. Auf einmal war vieles sonnenklar.
Sarah schaffte es, innert Kürze eine Vertrautheit herzustellen, so dass ich keine Zweifel hatte, mich einer wildfremden Person zu öffnen. Mit ihrem Scharfsinn erfasst sie unglaublich schnell Zusammenhänge und nennt das Kind beim Namen. Ich bin fasziniert von ihrem Wesen und ihrer Arbeit.
Heute (Dezember 2020) bin ich gesund und dankbar über die Klarheit, welche mich im Alltag begleitet. Die Klarheit ist auch auf das Coaching mit Sarah zurückzuführen. Ich kann Sarah jedem, welcher sich auf eine Reise in sein Inneres begeben mag, wärmsten weiterempfehlen.“ Martina, 37
„Die Sitzungen mit Sarah sind sehr spannend und cool gestaltet. Es lohnt sich Zeit dafür zu nehmen um sich besser kennen zu lernen. Ich lerne viele Sachen und Zusammenhänge über meinen Körper, die ich bisher noch nicht kannte. Ich fühle mich danach immer leichter und wieder voller Energie.“ Schüler, 14
Aufgewachsen auf dem Land, bin ich fürs Studium in die Stadt gezogen. Dort habe ich mich schon als Primarlehrerin gerne mit Menschen beschäftigt. Als Theaterpädagogin an der Hochschule für Musik und Theater in Zürich habe ich dann auf eine andere, nicht weniger faszinierende Art und Weise mit ihnen arbeiten dürfen.
Als sehr beglückend empfinde ich schliesslich auch meine Rolle als Mutter – das farbige und gleichzeitig anspruchsvolle Familienleben mit drei Kindern (einer Tochter und zwei Zwillingssöhnen) in einem idyllisch gelegenen Bündner Bergdorf geniesse ich als passionierte Natur- und Tierliebhaberin ganz besonders.
Termine kannst du mit mir per Telefon oder Mail vereinbaren. Eine Sitzung dauert 1- 1.5 Stunden.
Weitere Sitzungen finden nach deinem Bedarf statt – auch vorab vereinbarte Gesprächstermine per Telefonkonferenz (Zoom oder Skype) sind möglich. Die Kosten der Sitzung betragen CHF 160.– pro Stunde. Die Bezahlung ist entweder bar, per TWINT oder mittels Einzahlungsschein (CHF 10.– zusätzlich) möglich.
Falls du mal einen Termin verschieben oder stornieren möchtest, bin ich froh, wenn deine Absage spätestens 72 Stunden vor dem Termin bei mir eintrifft – andernfalls stelle ich ihn in Rechnung.
Meine Arbeit ist eine Ergänzung konventioneller Methoden. Die Umsetzung der in einer Sitzung gewonnenen Erkenntnisse liegt in der Verantwortung der Klientin/des Klienten.
Die Grundidee von Innerwise ist, den Fluss wieder herzustellen. Das ist dein Optimalzustand. So fühlt sich das Leben frei, leicht, harmonisch, gesund und glücklich an. Dir ist wohl und du hast Erfolg
Zum Leben gehören aber auch Phasen von Ungleichgewicht. Sie sind eine Folge von Stress, ungeklärten Situationen, Konflikten, Fehlentscheidungen, … aus Harmonie wird Disharmonie.
Das Leben verliert seine Leichtigkeit, es folgt die Starre.
Um sich aus dieser Starre zu bewegen, versucht dein Körper sich selber zu heilen und erzeugt erstmals Chaos in Form von Krankheit, Unfall, emotionalen Achterbahnfahrten etc.
Dein Körper verfolgt das Ziel, dass die Erstarrung aufgebrochen wird, damit dein System wieder zurück in die Harmonie kommt.
Manchmal schafft das dein Körper und manchmal auch nicht.
Innerwise setzt bereits dort ein, wo die Harmonie verlassen wird und hilft, sie wieder herzustellen, ohne dass es zu Chaos kommen muss. In Zeiten des Chaos hilft Innerwise, die Ordnung und Harmonie schnell wieder zu finden.
Und wie geht jetzt das ganz genau?
Innerwise wurde vom deutschen Arzt Uwe Albrecht entwickelt. Viele Patienten sagten, dass sie gesund werden möchten und dennoch blieben sie krank. Er begann zu forschen. Unser Verstand beeinflusst lediglich 5% unseres Handelns, somit sind die restlichen 95% vom Unbewussten gesteuert. Es braucht also ein Mittel, um mit diesem Unbewussten kommunizieren zu können. Dabei stiess er auf Raphael von Asche’s kinesiologischen Armlängentest. Das Prinzip ist ganz einfach: Wenn dein Organismus Stress hat, reagiert er indem sich zum Beispiel deine Atmung, dein Muskeltonus, deine Haltung oder deine Emotionen ändern.
Uwe beschreibt den Armlängentest in seinem Buch „Heilung für alles Lebendige“ folgendermassen:
«Der Test ist keine esoterische Modeerscheinung, sondern ist ein neurologischer Reflex, bei dem sich auf der einen Seite des Körpers die Muskeln entspannen und auf der anderen anspannen. So bekommen die Arme eine verschiedene Länge. Es ist eine Reaktion unseres Muskelsystems auf Stress. Dabei werden vom Gehirn über ein Neuropeptid […] unsere Muskeln so gesteuert, dass bisher starke Muskeln plötzlich schwach werden.»
Der Test ermöglicht die direkte Kommunikation mit dem Unbewussten. Es kann so jede Frage vom Unterbewusstsein direkt mit Ja oder Nein beantwortet werden lassen.
Zur Verfügung stehen zudem eine umfangreiche Themensammlung zur effizienten Identifikation der jeweiligen Disharmonien bzw. Blockaden. Diese ermöglicht in Kombination mit Einfühlung und einer geschulten Wahrnehmung in Kürze eine gründliche Betrachtung des Individuums auf allen Ebenen (strukturelle, biochemische, rhythmische, mentale, emotionale, energetische, seelische und sogar die unbekannte Ebene die alles einschliesst was wir heute noch nicht wissen).
Mithilfe von energetischen Heilmitteln wird der Selbstheilungsprozess aktiv unterstützt. Dies geschieht dadurch, dass die Heilfrequenzen deinem System erlauben, wieder in seinen ursprünglichen, gesunden Zustand zu kommen. Am Schluss einer Behandlung werden die Heilfrequenzen auf ein Amulett bzw. eine Speicherkarte kopiert.
Deine Fragen sind noch nicht zu 100 % geklärt? Am besten einfach ausprobieren.
