Du kennst dieses Ja. Es kommt, bevor du überhaupt nachgedacht hast. In der Runde, wo du nickst, obwohl du anderer Meinung bist. Mit der Freundin, der du wieder hilfst, obwohl du selbst leer bist. Im Bett, wo Intimität sich manchmal wie etwas anfühlt, das du erledigst.

Es ist ein Muster, das du irgendwann gelernt hast. Weil dein Ja geliebt wurde. Weil dein Nein Konflikte gemacht hat.

Das nicht gesagte Nein kostet. Jedes Mal. Es sammelt sich im Körper: als Erschöpfung, als Taubheit, als Lust, die irgendwann einfach aufgehört hat zu glühen. Das ist kein Zufall. Sexuelle Energie ist der Fluss, aus dem alles andere kommt: Kreativität, Klarheit, die Fähigkeit, wirklich präsent zu sein. Wenn er stockt, stockt irgendwann alles mit.

Du weißt das. Und du weißt auch, dass es so nicht bleiben soll.

In 21 kurzen Impulsen – Übungen, Meditationen, Channelings – gehst du dahin, wo dieses Muster sitzt. In deinem Tempo. An dem Ort, der sich für dich richtig anfühlt. Unterwegs. Morgens. Wenn die Wohnung still ist.

Nach den 21 Impulsen, wenn du wieder Ja meinst: 

Du weißt wieder, was du wirklich willst  und du sagst es. Dem Menschen ins Gesicht, der es hören muss. 
Du gehst ins Bett und bist in Gedanken nicht bei der Einkaufsliste, sondern wirklich da bei dir.
Dein Nein braucht keine drei Sätze Erklärung mehr. Es steht einfach. 
Du spürst den Unterschied zwischen Ja aus Kraft und Ja aus Angst und merkst, wie viel Energie das frei macht. 
Deine Lust – auf deinen Körper, dein Leben, dich selbst – fängt wieder an zu glühen.

Du kannst jetzt anfangen.